Relaxamento

Depois de algumas semanas de stress, de coisas a fazer para ontem, qualquer tentativa de meditação acaba num turbilhão de pensamentos que se afogam num poço de sono. Não é fácil, quando se é principiante.

Por isso sento-me por momentos, de olhos abertos, contemplando com ar pateta a tarde de quase Verão.

As flores que aparecem por todo o lado abrem-se em mandalas de significado incerto.

Os pássaros entoam hinos ao amor e os insectos inventam mantras na sua procura aérea de significado para o dia.

Lentamente a respiração vai-se afundando e o relógio interno parece finalmente conseguir acertar-se.
Não é a mesma coisa, eu sei. Mas sabe tão bem!